Na czym opiera się tzw. dieta owocowa? Czy dieta owocowa a dieta owocowo-warzywna to w istocie to samo? Jakie zasady zostały nakreślone w ramach programu diety owocowej? Dieta owocowa - od czego zacząć?
poniedziałek, 18 marca 2013
Dieta cud - fakty i mity
Zapewne większość z Was słyszała o diecie cud. Niestety na przestrzeni lat dieta ta zdążyła obrosnąć wieloma mitami, które niekoniecznie są prawdziwe. Warto zatem przybliżyć rzeczywiste fakty na temat diety cud.
Piramida zdrowego żywienia
Poznaj zasady zdrowego odżywiania sformułowane w ramach piramidy zdrowego żywienia. Jakich zasad należy przestrzegać w codziennej diecie? Dlaczego piramida zdrowego żywienia ma niebagatelny wpływ na właściwe zbilansowanie diety oraz budowanie zdrowych nawyków żywieniowych?
Podstawowe zasady zdrowego odżywiania
Poznaj podstawowe zasady zdrowego odżywiania. Jakie elementy diety są niezbędne, aby móc mówić o zdrowym odżywianiu? Z czego zrezygnować, a co włączyć do naszej codziennej diety, aby przestawić się na zdrowy tryb życia?
Jagody goji na odchudzanie ?
Popularne diety
Szeroki wybór gotowych diet oraz programów dietetycznych coraz częściej skłania nas do wypróbowania którejś z gotowych diet na własnej skórze. Niewątpliwą zaletą tego typu rozwiązań jest możliwość znalezienia wielu wiarygodnych opinii na temat różnych diet.
Zmiana nawyków żywieniowych
Czy przejście na dietę w praktyce zawsze oznacza zmianę nawyków żywieniowych? Z jakiego typu pożywienia powinniśmy zrezygnować, a jakie składniki pokarmowe powinniśmy wprowadzić do naszej diety, aby mówić o zdrowej i korzystnej zmianie nawyków żywieniowych?
Subskrybuj:
Posty (Atom)